健身瑜伽柱会把肌肉或者脂肪滚掉吗？ -九游会j9国际站

健身瑜伽柱，使用之后可以让疲劳的肌肉得到放松，可以帮助伸展腿部，背部，脚和手臂的紧绷肌肉。

让肌肉处于舒适放松状态，告别腿筋紧绷，和整体不适。用于多向肌肉**，增强身体灵活性，减轻运动后的疲劳。

那么有人有疑惑了，瑜伽柱滚动会把肌肉或者脂肪滚掉吗？

肌肉是肌肉，不会被滚掉的，同样脂肪也不会。这种东西是**放松用的。一般在两种情况下会使用瑜伽柱来放松身体：一是运动锻炼之后，这时运动负荷往往会让肌肉疲劳、僵硬，而瑜伽柱的滚动放松可以放松僵硬，减少运动后肌肉的酸痛反应;
二是身体本来就有肌肉僵硬、过紧，针对僵硬的部位、肌肉，经常用瑜伽柱滚一滚，可以改良这种不良状态，防止慢性伤病的发生。

瑜伽柱是瑜伽和普拉提斯锻炼不可或缺的工具。在我们运动、锻炼中都需要用到，选择材质更加好的瑜伽柱，就选常州市吉宏包装制品有限公司。